45 mins
Fácil
A geleia de damascos secos traz um dulçor natural e textura suave, enquanto a tapioca com leite de coco adiciona cremosidade e um toque tropical. 🌴🍮
Esta versão vegana do Swiss Bircher Muesli criada pelo Dr. Bircher no século 19 é um presente para a saúde. Pode ser a origem do que hoje consideramos muesli e consiste em aveia embebida durante a noite coberta com frutas frescas, sementes e nozes. O melhor café da manhã para começar o dia.
20 min
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1 hr 20 mins
Misture os flocos de aveia, os flocos de coco e as airelas secas em uma tigela média.
Adicione o leite e deixe descansar por pelo menos 1 hora (também pode repousar durante a noite).
Quando estiver pronto, adicione os mirtilos, a maçã, as nozes e o pistache.
Adicione o iogurte e misture.
Sirva em uma tigela e cubra com airelas secas, airelas frescas, maçã e pistache.
Misture os flocos de aveia, os flocos de coco e as airelas secas em uma tigela média.
Adicione o leite e deixe descansar por pelo menos 1 hora (também pode repousar durante a noite).
Quando estiver pronto, adicione os mirtilos, a maçã, as nozes e o pistache.
Adicione o iogurte e misture.
Sirva em uma tigela e cubra com airelas secas, airelas frescas, maçã e pistache.
45 mins
10 mins
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