Vitamina de Manga com Macadâmias e Pistaches

Refresque o seu dia com este delicioso Vitamina de Manga com Macadâmias e Pistaches! 🥭🥥 Uma combinação perfeita com um toque crocante. Essa bebida é uma explosão de sabor tropical, cheia de benefícios saudáveis e com uma dose extra de energia. 🌿💪

10 mins
Fácil
4 PORÇÕES

Nutrição por porção

energia

357,5 kcal

Lípidos

24,55 g

Saturados

14 g

Carbohidratos

35,8 g

Açucares

29,6 g

Fibra

4,15 g

Proteína

6,72 g

Sal

37,8 mg

Nutrition per serving

Energy

357,5 kcal

Fat

24,55 g

Saturates

14 g

Carbs

35,8 g

Sugars

29,6 g

Fiber

4,15 g

Protein

6,72 g

Salt

37,8 mg
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Tempo de preparo

10 min

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Tempo de cozimento

0 min

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TEMPO TOTAL

10 mins

Ingredientes

Método

    1. Descasque as mangas e corte-as em pedaços.

    2. Coloque a manga picada no copo do liquidificador junto com as macadâmias, leite de coco, leite, xarope de agave, essência de baunilha e a semente de cardamomo.

    3. Bata até obter a consistência desejada. Se quiser uma textura mais leve, adicione mais leite.

    4. Sirva e decore com pistaches picados.

Tips

Congele as mangas antes de usar. Isso deixará a vitamina com uma textura mais espessa, parecida com um smoothie, e bem geladinha sem precisar adicionar gelo — o que ajuda a preservar o sabor fresco e natural da fruta.

Ingredients

Method

    1. Descasque as mangas e corte-as em pedaços.

    2. Coloque a manga picada no copo do liquidificador junto com as macadâmias, leite de coco, leite, xarope de agave, essência de baunilha e a semente de cardamomo.

    3. Bata até obter a consistência desejada. Se quiser uma textura mais leve, adicione mais leite.

    4. Sirva e decore com pistaches picados.

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