Barfi de nozes

Esta receita de Barfi de Coco oferece um delicioso toque vegano no doce clássico do sul da Índia, temperado com cardamomo moído aromático e adornado com uma generosa cobertura de amêndoas em flocos, macadâmias, pistache e adoçado naturalmente com tâmaras. Aproveite a qualquer hora do dia para um delicioso estimulante que vai além das tradicionais delícias pós-jantar!

Criado por:
20 mins
Média
12 PORÇÕES

Nutrição por porção

energia

223,6 kcal

Lípidos

18,4 g

Saturados

4,7 g

Carbohidratos

11,6 g

Açucares

9,5 g

Fibra

2,8 g

Proteína

4,2 g

Sal

0,0 g

Nutrition per serving

Energy

223,6 kcal

Fat

18,4 g

Saturates

4,7 g

Carbs

11,6 g

Sugars

9,5 g

Fiber

2,8 g

Protein

4,2 g

Salt

0,0 g
0%

Tempo de preparo

20 min

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Tempo de cozimento

0 min

0%

TEMPO TOTAL

20 mins

Ingredientes

Cobertura:

Método

  1. 1. Primeiramente forre uma bandeja de forno quadrada com papel manteiga e reserve.
    2. Em um processador de alimentos, adicione as macadâmias e bata até formar um pó fino semelhante às amêndoas moídas. Transfira para uma tigela pequena.
    3. Em seguida, coloque as tâmaras no processador de alimentos com metade da água e bata até obter um purê homogêneo. Transfira para uma tigela pequena, este é o purê de tâmaras.
    4. Em uma panela grande, adicione o cardamomo, o néctar de agave, o purê de tâmaras e o restante da água.
    5. Deixe ferver e abaixe o fogo.
    6. A seguir, adicione as amêndoas moídas e as macadâmias, mexa bem para não formar grumos. Em seguida, aumente o fogo para médio e cozinhe por mais 2 minutos, mexendo sempre para que nada grude no fundo da panela.
    7. Assim que formar uma massa pegajosa, adicione o óleo de coco e continue cozinhando em fogo baixo por mais 10 minutos até que a cor fique um pouco mais escura e saia das laterais da panela. Em seguida, desligue o fogo e reserve a panela.
    8. Em seguida, transfira para a bandeja de forno forrada com uma espátula. Espalhe a massa uniformemente para que fique com ½ polegada de espessura.
    9. Por último, polvilhe as amêndoas lascadas e os pistaches, pressionando ligeiramente com a espátula. Deixe esfriar e coloque na geladeira durante a noite.
    10. No dia seguinte, retire da bandeja e corte em quadradinhos para servir.

Ingredients

Cobertura:

Method

  1. 1. Primeiramente forre uma bandeja de forno quadrada com papel manteiga e reserve.
    2. Em um processador de alimentos, adicione as macadâmias e bata até formar um pó fino semelhante às amêndoas moídas. Transfira para uma tigela pequena.
    3. Em seguida, coloque as tâmaras no processador de alimentos com metade da água e bata até obter um purê homogêneo. Transfira para uma tigela pequena, este é o purê de tâmaras.
    4. Em uma panela grande, adicione o cardamomo, o néctar de agave, o purê de tâmaras e o restante da água.
    5. Deixe ferver e abaixe o fogo.
    6. A seguir, adicione as amêndoas moídas e as macadâmias, mexa bem para não formar grumos. Em seguida, aumente o fogo para médio e cozinhe por mais 2 minutos, mexendo sempre para que nada grude no fundo da panela.
    7. Assim que formar uma massa pegajosa, adicione o óleo de coco e continue cozinhando em fogo baixo por mais 10 minutos até que a cor fique um pouco mais escura e saia das laterais da panela. Em seguida, desligue o fogo e reserve a panela.
    8. Em seguida, transfira para a bandeja de forno forrada com uma espátula. Espalhe a massa uniformemente para que fique com ½ polegada de espessura.
    9. Por último, polvilhe as amêndoas lascadas e os pistaches, pressionando ligeiramente com a espátula. Deixe esfriar e coloque na geladeira durante a noite.
    10. No dia seguinte, retire da bandeja e corte em quadradinhos para servir.

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