Panquecas de pistache

Torne seus cafés da manhã uma experiência memorável com nossas deliciosas Panquecas de Pistache! Preparadas com uma mistura suave e esponjosa e adornadas com pedacinhos de pistache para um toque crunch, essas panquecas são a combinação perfeita de sabor e textura. Sirva-as com mel ou suas frutas preferidas para um café da manhã cheio de energia e bom humor! Você está pronto(a) para mimar seu paladar com essa receita irresistível?

30 mins
Média
PORÇÕES

Nutrição por porção

energia

227,3 kcal

Lípidos

14,2 g

Saturados

5,9 g

Carbohidratos

20,45 g

Açucares

8 g

Fibra

2,53 g

Proteína

6,3 g

Sal

120 mg

Nutrition per serving

Energy

227,3 kcal

Fat

14,2 g

Saturates

5,9 g

Carbs

20,45 g

Sugars

8 g

Fiber

2,53 g

Protein

6,3 g

Salt

120 mg
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Tempo de preparo

30 min

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Tempo de cozimento

0 min

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TEMPO TOTAL

30 mins

Ingredientes

Para as panquecas:

Para o creme de pistache:

Para o recheio e decoração:

Método

  1.  1. Para o crema de pistache: torrar os pistaches e triturar juntamente com o óleo de coco e o mel até conseguir obter a textura desejada, mais ou menos grumosa.
    2. Para as panquecas: misturar todos os ingredientes em um processador de alimentos até obter uma textura líquida espessa homogênea.
    3. Engordurar uma frigideira antiaderente com óleo de coco, aquecer a fogo médio e jogar uma colher de massa. Estender por toda a frigideira e quando começar a coalhar, dar a volta e deixar cozinhar do outro lado. Repetir essa operação até terminar a massa.
    4. Montagem: rechear as panquecas com o creme de pistache, rodelinhas de banana e enrolar. Servir em uma bandeja com pouco de mel e salpicar com pistaches por cima.

Tips

Você pode seguir essa receita usando qualquer outro tipo de fruto seco para o recheio.

Ingredients

Para as panquecas:

Para o creme de pistache:

Para o recheio e decoração:

Method

  1.  1. Para o crema de pistache: torrar os pistaches e triturar juntamente com o óleo de coco e o mel até conseguir obter a textura desejada, mais ou menos grumosa.
    2. Para as panquecas: misturar todos os ingredientes em um processador de alimentos até obter uma textura líquida espessa homogênea.
    3. Engordurar uma frigideira antiaderente com óleo de coco, aquecer a fogo médio e jogar uma colher de massa. Estender por toda a frigideira e quando começar a coalhar, dar a volta e deixar cozinhar do outro lado. Repetir essa operação até terminar a massa.
    4. Montagem: rechear as panquecas com o creme de pistache, rodelinhas de banana e enrolar. Servir em uma bandeja com pouco de mel e salpicar com pistaches por cima.

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